足底筋膜炎

朝の一歩目が痛い。でも走りに行く。消防士・ランナー歴8年以上の私は、足底筋膜炎を何度も繰り返してきました。それでも、一度もランオフ（走るのを完全にやめること）をしたことがありません。病院にも行っていません。「ランオフしないと治らない」と思っ...