消防士の1日を全公開｜現役14年目のリアルな24時間スケジュール【仮眠・訓練・出動】

消防士って、1日中ずっと火事と戦っているのかな？

そう思っている人は多いと思います。でも実際は違います。消防士の仕事のほとんどは、出動していない時間です。訓練・点検・事務・査察……火を消す以外にやることが山ほどあります。

消防士歴14年目の現役消防士長が、リアルな24時間を全部公開します。「消防士の1日ってどんな感じ？」という疑問に、包み隠さず答えます。

消防士の勤務体制【まず基礎知識】

消防士の勤務は、一般的な「9時〜17時」とは全く違います。私の勤める消防本部は2交代制です。

24時間勤務して、翌日は非番（明けの日）。この繰り返しです。月の出勤日数は11日前後。一見少なく見えますが、1回の勤務が丸1日なので、決して楽ではありません。

8:30から翌日9:00頃までの流れを、時系列で公開します。

1日の始まりは交替です。前日の当直隊と引き継ぎを行い、まず車両の1次点検を実施します。消防車・救急車が問題なく動くか、燃料は足りているか——出動に備えた最初の確認です。所要時間は約5分。

警備長を中心に全員でミーティングを行います。確認する内容はこちら：

このミーティングで1日のスケジュールが決まります。所要時間は約15分。

ミーティングで確認した「自分が乗る車両と資機材」を詳しく点検します。ホースの状態、工具の有無、医療器具の期限……いざ出動したときに「使えない」では命に関わります。ここは全員が真剣にやります。所要時間は約15分。

点検が終わったら、ミーティングで決めたスケジュール通りに動きます。午前は主に訓練か事務処理のどちらか。

訓練の内容は多岐にわたります。火災対応・救助訓・救急活動の確認など。また日によっては、こんな業務もあります：

「消防士＝火を消す仕事」というイメージを持っている人は多いですが、実際は地域に根ざした多様な仕事が待っています。

12:00〜13:00は昼休憩です。食事を各自で済ませます。午前の訓練や業務を終えてひと息つける時間。ただしこの時間も出動要請があれば即座に対応するのは変わりません。

17:30〜18:30は休憩時間です。食事とお風呂を各自で済ませます。

食事は、昔は当番で自炊して皆で食べていた時期もありました。でも今はタイパ優先で持参するスタイルに変わっています。時代とともに消防署の文化も少しずつ変わってきています。

休憩が終わったら再び業務開始。18:30〜22:00は夜間訓練・体力錬成・事務処理など。朝のミーティングで決めたスケジュール通りに動きます。

体力錬成（筋トレ・ランニングなど）は消防士にとって業務の一部です。体が資本の仕事なので、体力を維持することは義務に近い感覚があります。

22:00から翌6:00が仮眠時間です。「8時間眠れる！」と思うかもしれませんが、そうはいきません。

この8時間のうち、2時間は受付業務があります。夜間に来庁した人への対応や電話対応を、全員で交代しながらこなします。つまり実質の仮眠は最大6時間。

さらに——夜中に出動要請が来れば仮眠はそこで終わりです。火災や救急が多い夜は、ほとんど眠れないまま翌朝を迎えることもあります。

6:00に起床。まず庁舎の清掃と車両の水拭きを30分かけて行います。消防署は常に整理整頓・清潔が基本。「備えあれば憂いなし」の精神がここにも現れています。

清掃後は、前日の出動報告書の仕上げや事務処理、次の当直隊への引き継ぎ事項のまとめを行います。

8:30に次の当直隊と交替して「業務終了」……のはずですが、実際はここで終わりません。

管理職への決済（報告書の承認など）でそのまま残ることが多く、私自身の帰宅時間はだいたい9:00頃です。前日8:30から計算すると、約24時間半の拘束になります。

帰宅前にトレーニングして帰る人もいます。消防士の体力へのこだわりは、こんなところにも表れています。