ランニング ヴェイパーフライ4は初心者に必要？｜消防士ランナーが5000m16分台の経験から正直に答える
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。結論、ヴェイパーフライ4は初心者に「必須」ではありません。こんにちは。消防士をしながらランナー歴8年以上のUtakaです。5000mは16:58まで走り込んできましたが、そんな私でもヴェイパーフラ...
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ランニング ランニング ライバルフライ4のサイズ感はきつい？｜消防士ランナーが26.0cmで履いた正直レビュー
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。ライバルフライ4は、サイズ選びで失敗すると良さが半減します。こんにちは。消防士をしながらランナー歴8年以上のUtakaです。私はライバルフライ4を、早めのジョグ、インターバル、坂練習で実際に使って...
ランニング インフィニティランのサイズ感はきつい？｜消防士ランナーが6年履いて分かった選び方
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。インフィニティランは、サイズ選びを間違えると良さが半減します。こんにちは。消防士をしながらランナー歴8年以上のUtakaです。ナイキのインフィニティランは、これまで6年・4足履いてきました。ジョグ...
ランニング ペガサス41のサイズ感はきつい？｜消防士ランナーがジョグと通勤で履いた正直レビュー
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。「ペガサス41って、サイズ感きつい？」——買う前にいちばん気になるところですよね。こんにちは。消防士をしながらランナー歴8年以上のUtakaです。ペガサスは何足も履いてきて、いまもジョグと通勤で毎...
ランニング ランニングシューズは何足必要？｜消防士ランナー8年が練習別の使い分けを正直に解説
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれます。「ランニングシューズって、結局何足あればいいの？」こんにちは。消防士をしながらランナー歴8年以上のUtakaです。これまで何足も履き替えてきて、練習用・スピード用・レース用と用途で使い分けるように...
育児 哺乳瓶の消毒器はいらない？必要な人・いらない人を混合育児の消防士パパが正直に解説
「哺乳瓶の消毒器って、本当にいる？」——買う前に、私がいちばん迷ったのがこれでした。はじめまして。現役消防士14年目、混合育児（母乳＋ミルク）で第1子を育てている消防士パパです。交代制勤務のなかで、哺乳瓶の消毒をどう回すかは地味に大きな悩み...
育児 新生児のチャイルドシートの乗せ方｜消防士パパが退院時から実践した安全な固定と角度の注意点
退院の日、最初の関門は「赤ちゃんを車に乗せること」でした。はじめまして。現役消防士14年目で、第1子を育てている消防士パパです。仕事柄、事故現場でチャイルドシートの「正しい固定」がどれだけ大切かを何度も見てきました。とはいえ、新生児を初めて...
育児 チャイルドシートのISOFIXはいらない？ベルト固定式との違いと後悔しない選び方｜消防士パパが解説
チャイルドシートのISOFIX、「高いし、いらないのでは？」と迷っていませんか。消防士として勤務しながら育休を取得し、第1子の育児をしているパパです。我が家では新生児からコンビ THE S ISOFIXを使っています。この記事では、ISOF...
育児 ベビーセンサーはいらない？後悔する？｜消防士パパが「必要な人・いらない人」を正直に解説
「ベビーセンサーはいらない」という意見も見かけて、買うべきか迷っていませんか？消防士として勤務しながら育休を取得し、第1子の育児をしているパパです。我が家では実際に、ベビーセンサー（BabySmile ベビーアラームE-202）を使っていま...
育児 哺乳瓶の消毒はレンジ・煮沸・スチームどれがいい？｜混合育児の消防士パパが3方式を比較した正直な結論
哺乳瓶の消毒、レンジ・煮沸・スチームのどれを選べばいいの？と迷っていませんか。消防士として勤務しながら育休を取得し、第1子の育児をしているパパです。我が家は出産前に消毒方法をいろいろ比較し、最終的にスチーム式（BabySmile イージーク...